Olá, bem vinda a este post!
O que é Cronograma Capilar?
É fundamentalmente um programa de procedimentos capilares que visa resgatar ou melhorar a saúde dos cabelos e mantê-los brilhantes e maleáveis, a ser realizado constantemente de forma contínua.
Todas as pessoas com qualquer tipo de textura de cabelo, seja encaracolado, ondulado, alisado, naturalmente liso, tingido, grisalho, com pouco ou muito cabelo, têm a possibilidade de se beneficiar dele. Em conclusão, quem não quer ter um cabelo perfeito?
Como funciona?
O cronograma capilar consiste em 3 fases:
Hidratação
Ela devolve água e nutrientes aos cabelos, tornando-os mais domados e brilhantes. Você precisará de uma máscara capilar específica para hidratação com substâncias tais como: Glicol, Glicerina, Gliceril, Gliceril-L, Bepanteno, Aloe Vera e proteínas de soja, milho, mel, chocolate e outras.
Nutrição
O principal objetivo da nutrição é repor os lipídios necessários para restaurar os óleos naturais do cabelo. Isso pode ser feito muito facilmente com azeite de oliva, óleo de coco (prensado a frio), manteiga de karité, óleo de argan, óleo de palma ou manteiga de cacau, entre outros. Eles devem ser deixados no cabelo por pelo menos 2 horas (se não como máscara), e você também pode dormir com ele e lavá-lo pela manhã.
Reconstrução
A reconstrução restaura a massa e as proteínas dos fios, dando rigidez e força ao cabelo. As principais substâncias para a reconstrução são: queratina, arginina, colágeno, cisteína, creatina, proteínas de trigo e aminoácidos, etc., e esta etapa deve ser renovada pelo menos uma vez por mês, mesmo que seu cabelo já esteja impressionante.
A programação básica é feita por um mês, mas, dependendo de como o cabelo está danificado, você pode acompanhá-lo até 3 meses ou adaptá-lo às suas necessidades, o que significa que você pode decidir por si mesmo o que o seu cabelo precisa.
Agora vem a pergunta: “mas como eu sei do que o meu cabelo precisa”?
Vou te ajudar.
A primeira coisa a se fazer é um teste de porosidade.
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Veja mais: Cuide do seu cabelo em casa
O que é porosidade?
Esta é a informação mais importante que você vai ler. Conhecer sua porosidade capilar lhe poupará muito tempo, dinheiro e dores de cabeça, pois nem todos os produtos funcionam da mesma maneira em cada porosidade capilar.
Antes de comprar qualquer produto você, DEVE aprender a porosidade correta do cabelo.
A porosidade do cabelo é simplesmente a função de seu cabelo sugar e reter umidade, em outras palavras, é fundamental, pois conhecê-la ajudará você a decidir as melhores maneiras de preservar, pentear, hidratar, cuidar em profundidade e proteger seu cabelo. Ela está dividida em 3 categorias: baixa, média (ou normal) e alta.
As cutículas dos cabelos de baixa porosidade são lisas e apertadas, como as telhas em uma casa, o que dificulta a absorção da água e dos produtos por dentro.
Aquelas com porosidade média (normal) permanecem sutilmente altas. Este tipo é o mais simples de manejar e necessita da menor manutenção.
O tipo de alta porosidade é drasticamente porosa e alta, o que permite a penetração do produto e da umidade, mas o produto e a umidade escorrem rapidamente. Um cabelo desta forma também é um cabelo de difícil tratamento e requer o dobro de atenção, amor e cuidado.
Como posso verificar a porosidade?
Há inúmeras maneiras de estabelecer a porosidade do cabelo. Você pode testar a porosidade do cabelo simplesmente colocando um único fio de cabelo limpo em um copo de vidro com água à temperatura ambiente.
Após 15 min, se o fio flutuar, é viável que seu cabelo tenha uma baixa porosidade. Se o fio afundar logo abaixo da área ou no centro, é viável que você tenha um cabelo de porosidade média, entretanto, se o fio afundar até o fundo, é viável que você tenha um cabelo de alta porosidade.
Você também pode fazer o teste do frasco de spray. Pegue água à temperatura ambiente e pulverize em sua cabeça. Se as gotículas permanecerem na parte preeminente do cabelo, você poderá ter um cabelo de baixa porosidade.
Caso elas forem facilmente absorvidas em seu cabelo, você pode ter cabelo com alta porosidade. Se elas caírem em seu cabelo e após alguns minutos forem absorvidas em seu cabelo, você poderá ter uma porosidade média.
Etapa 1) Lave o cabelo
Etapa 2) NÃO condicione seu cabelo
Etapa 3) Deixe secar ao ar livre, sem toalha
Etapa 4) Coloque um fio limpo SEM PRODUTO em um copo de água à temperatura ambiente
Etapa 5) Deixe o fio descansar por 15 minutos
Se você flutuar, a porosidade é baixa. Caso ele imediatamente afunde ou afunde antes de 15 minutos, é alta porosidade. Se ficar no meio, é porosidade média ou normal.
Como proteger os cabelos porosos
Os cabelos com porosidade normal têm um ritmo regular de entrada e saída de umidade, portanto não requer nenhum procedimento específico. Entretanto, deve-se reduzir o uso de tratamentos químicos e térmicos para manter a cutícula sob controle o tempo todo.
Usar condicionadores sem proteínas em cabelos com baixa porosidade. Além disso, use produtos ricos em umidade, mas evite os oleosos, pois eles têm pouca capacidade de penetração. Produtos à base de água também ajudarão a evitar o acúmulo de produtos.
Maximize o uso de condicionadores leave-in para cabelos com alta porosidade e use continuamente um protetor térmico uma vez que você submeta seus cabelos ao calor. Além disso, elimine a água quente quando usar shampoo e condicionador e use água morna em seu lugar. Finalmente, e ainda mais importante, use produtos gordurosos para ajudar a hidratar seus fios.
Baixa porosidade
Meu cabelo tem baixa porosidade, tornando mais difícil para os nutrientes penetrarem no fio.
Aprendi recentemente que, para cabelos de baixa porosidade, é necessário criar um ambiente quente para que os nutrientes penetrem no fio. Como exemplo, uma vez que aplico uma máscara em meus cabelos após lavá-los, tenho que colocar uma touca de plástico e de preferência ficar ao sol por alguns minutos para aquecer o produto em meus cabelos.
Talvez você não esteja vendo muito resultado depois de usar várias máscaras graças a este minúsculo detalhe.
Como começar?
Já dei uma pincelada em quais as substâncias pertence a cada etapa e inclusive coloquei um cronograma capilar para você começar o seu tratamento com três lavagens na semana, porém é somente uma sugestão.
A minha realidade não é essa, mesmo porque não tenho esse tempo todo disponível, mas para você ver resultados, você precisa lavar seus cabelos no mínimo duas vezes por semana sei disso por experiência própria!
Você vai se perguntar, então como eu vou adequar aquela tabela de três lavagens para duas?
App Meu Cronograma Capilar
Te convido a usar uma aplicação muito bacana, meu cronograma capilar. Ela é gratuita e ela monta o seu cronograma pra você, afinal, cada caso é um caso né?
Por isso a aplicação pede o teste de porosidade e mais algumas informações, inclusive o número de lavagens na semana e pronto! Concluindo, indico porque uso e não ganho nada com isso, quem inventou a aplicação nem sabe que eu existo…rsrsrsrs. Acho que a versão é para android e ios.
Gosto de fazer anotações e tirar foto e ir deixando tudo registrado. Acho fácil.
Vou deixar aqui, o meu cronograma atual para crescimento. Quer que seu cabelo cresça? Faça também!
Bom, espero ter te ajudado de alguma forma e se tiver alguma dúvida, coloque um comentário aqui que farei questão de te responder, ok?
Até o próximo post!💜
