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Alimentação Balanceada

Consuma uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais para promover o crescimento capilar saudável.

Massagem no Couro Cabeludo

Estimule a circulação sanguínea massageando suavemente o couro cabeludo, o que pode ajudar a fortalecer os folículos.

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Evite Calor Excessivo

Reduza o uso frequente de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, para prevenir danos aos fios.

Hidratação Regular

Mantenha o cabelo bem hidratado, utilizando máscaras capilares e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo.

Corte Regular

Faça cortes regulares para evitar pontas duplas e estimular o crescimento de fios mais fortes.

Suplementos Nutricionais

Considere tomar suplementos que contenham biotina, ferro e outras vitaminas essenciais para a saúde capilar.

Penteie com Cuidado

Use pentes de dentes largos e evite pentear o cabelo molhado para prevenir a quebra dos fios.

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