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Mantenha uma dieta rica em vitaminas e minerais para fortalecer os fios.
Reduza o uso de ferramentas quentes, como secadores e chapinhas, para proteger seus fios.
Estimule a circulação sanguínea com massagens no couro cabeludo para acelerar o crescimento.
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Mantenha as pontas saudáveis cortando o cabelo a cada 2-3 meses.
Opte por produtos capilares naturais, livres de químicos agressivos.
Inclua suplementos ricos em biotina e colágeno para fortalecer os fios.
Evite dormir com o cabelo molhado para prevenir quebras e danos.
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Proteja seu cabelo dos raios solares prejudiciais usando produtos com filtro UV.
Prenda o cabelo de forma gentil para evitar quebras causadas pela tensão.
Adote um ritual noturno com óleos essenciais para fortalecer os fios durante o sono.
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