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Uma dieta balanceada rica em vitaminas e minerais fortalece os folículos capilares, estimulando o crescimento.
Mantenha seu cabelo hidratado para evitar pontas duplas. Isso contribui para a saúde dos fios e acelera o crescimento.
O uso frequente de ferramentas de calor pode danificar o cabelo. Opte por métodos de secagem naturais para preservar a saúde capilar.
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Estimule a circulação sanguínea com massagens no couro cabeludo. Isso promove o crescimento capilar ao nutrir as raízes.
Manter as pontas saudáveis é crucial. Corte o cabelo a cada 6-8 semanas para evitar pontas duplas e estimular o crescimento.
Os raios solares podem danificar os fios. Use chapéus ou produtos com proteção UV para manter seu cabelo saudável.
Produtos químicos agressivos podem prejudicar o crescimento capilar. Opte por produtos naturais e suaves.
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Consulte um profissional para suplementos que promovem o crescimento capilar, como biotina e vitaminas do complexo B.
Prender o cabelo com muita força pode causar quebra e danos. Use prendedores suaves para evitar problemas.
Evite dormir com o cabelo molhado para prevenir quebras. Deixe secar naturalmente antes de deitar.
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